Våre treningstider
For påmelding av økter og formidling av informasjon har vi valgt og bruke Spond-appen. Last ned appen (gratis) og bruk kode WJACA i appen for å få tilgang til alle våre treninger.
Timeplanen under viser treningstider for høstterminen 2023. NB! Forbehold om endringer.
10:00
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Fredag
Torsdag
Lørdag
Søndag
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
17:15 - 18:00
6-9 år
BJJ KIDS
18:00 - 19:30
MUAY THAI
PADS/CLINCH
PADS/CLINCH
17:15 - 21:00
JUDO
6-8 år
18:00 - 19:30
MMA
10:30 - 12:00
MMA
17:15 - 21:00
JUDO
6-8 år
19:45 - 21:00
SUBMISSION
WRESTLING
WRESTLING
12:00 - 14:00
OPEN MAT
17:15 - 18:00
6-9 år
BJJ KIDS
6-8 år
6-8 år
19:45 - 21:00
17:30 - 18:30
SUBMISSION
WRESTLING
WRESTLING
SPARRING
MUAY THAI/MMA
MUAY THAI/MMA
10:00
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Fredag
Torsdag
Lørdag
Søndag
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
11:00 - 12:15
BJJ
12:00 - 14:00
OPEN MAT
17:15 - 18:15
10-13 år
THAI KIDS
18:15 - 19:30
MUAY THAI BEGINNERS
19:30 - 21:00
MUAY THAI COMPETITION
18:15 - 19:30
MUAY THAI BEGINNERS
19:30 - 21:00
19:15 - 20:15
MUAY THAI COMPETITION
BJJ / NO GI
OPEN MAT
OPEN MAT
17:30 - 19:00
18:15 - 19:15
SUBMISSION
WRESTLING
WRESTLING
BJJ
17:15 - 18:15
10-13 år
BJJ JUVENILES
19:15 - 20:15
BJJ / NO GI
OPEN MAT
OPEN MAT
18:15 - 19:15
BJJ
10:30 - 12:00
OPEN MAT
17:15 - 18:15
10-13 år
BJJ JUVENILES
17:15 - 18:15
10-13 år
THAI KIDS
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Fredag
Torsdag
Lørdag
Søndag
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
17:15 - 17:55
CROSSTRAINING
DIRTY 30
DIRTY 30
18:00 - 19:00
CROSSTRAINING
BASIC
BASIC
17:30 - 18:25
VINYASA
YOGA
YOGA
18:30 - 19:30
CROSSTRAINING
CIRCUIT
CIRCUIT
18:00 - 19:00
CROSSTRAINING
WOD
WOD
18:00 - 19:00
CROSSTRAINING
HEAVY
HEAVY
17:30 - 18:30
CROSSTRAINING
FRIDAY HIIT
FRIDAY HIIT
