Gratis prøveuke
Våre treningstider

For påmelding av økter og formidling av informasjon har vi valgt og bruke Spond-appen. Last ned appen (gratis) fra App Store eller Google Play.


Vi har to grupper på Spond, en for barn og ungdom (6-13 år) og en gruppe for all annen trening. Når man melder seg inn, får man tilgang til gruppene.

Tid Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
07:00
07:00–08:00 Muay Thai Blandet Sal 1
11:00
11:00–12:15 BJJ Felles Sal 1
12:00
12:00–14:00 Open Mat Alle saler
17:00
17:00-18:00 Crosstrening – Tuesday Night Grind CT-sal
17:15
17:15–18:15 BJJ Kids II Sal 1
17:15–18:15 BJJ Kids I Sal 2
17:15–18:15 Crosstrening – Monday Kickstart CT-sal
17:15–18:15 Muay Thai Kids Sal 1
17:15–18:15 BJJ Kids II Sal 1
17:15–18:15 BJJ Kids I Sal 2
17:15–18:15 Crosstrening – Wednesday Warrior CT-sal
17:15–18:15 Muay Thai Kids Sal 1
17:15–18:15 Crosstrening – Thursday Night Pump CT-sal
17:15–18:15 Crosstrening – Friday Night HIIT CT-sal
17:30
17:30–19:00 Sparring voksen No-Gi/BJJ Sal 2
17:30–19:00 Sparring Kids II No-Gi/BJJ Sal 2
18:00
18:00–19:30 BJJ No-Gi Voksen Sal 2
18:00–19:30 BJJ No-Gi Kids II Sal 2
18:00–19:30 BJJ No-Gi Voksen Sal 2
18:00–19:30 BJJ No-Gi Kids II Sal 2
18:15
18:15–19:15 Yinsaya Yoga CT-sal
18:15–19:45 BJJ Voksen Sal 1
18:15–19:30 Muay Thai Basic Sal 1
18:15–19:45 Muay Thai Blandet Sal 2
18:15–19:45 BJJ Voksen Sal 1
18:15–19:30 Muay Thai Basic Sal 1
18:15–19:15 Yoga – Flexibility & Mobility CT-sal
18:15–19:45 Sparring Muay Thai Sal 1
19:30
19:30–21:00 Muay Thai Competition Sal 1
19:30–21:00 Muay Thai Competition Sal 1
19:45
19:45–21:15 Muay Thai Blandet Sal 1
Timeplanen viser treningstider for Vår-terminen 2026.
NB! Riktige tider finner dere alltid i SPOND-appen.

Barnepartiene våre følger skoleruta for Eidsvoll kommune.